大雪|该注意什么

上传时间：2016-12-08

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昨日本是大雪节气，但是今日这场大雪才如约而至，你有没有和雪来一场互动呢？堆个雪人，打个雪仗，在绵绵的雪地上留下自己的脚印，但是玩耍的同时大家不要忘记注意保暖哦! 大雪时节是身体进补的大好时节，大雪补养得当，来年就有很坚实的身体底子，抵抗疾病的侵扰。万物生机潜藏，不宜扰动阳气，锻炼方面应动中求静，保持心情沉静愉悦，起居方面应早睡晚起，避免受寒，居室温度宜保持在16～20℃，湿度宜保持30%～40%，湿度过低会造成咽喉干燥，引发上呼吸道疾病的发生。

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